Hypnose


 

L’hypnose est un état de conscience modifié. Cet état, nous l'expérimentons tous naturellement. Cela correspond par exemple aux momments ou nous nous déconnectons du présent, ou nous sommes dans la lune, ou encore le soir juste avant de s'endormir et le matin au réveil. Nous ne sommes pas en sommeil mais plutôt déconnectés de ce qui nous entoure.

Sous hypnose, nous agissons sur le subconscient, qui est notre disque dur, le siège de nos émotions, de nos habitudes, en dépassant la barrière du mental et la faculté critique et ses aspects bloquants. L'hypnose permet ainsi de traiter des problématiques ayant une origine profonde.

L'état de transe hypnotique est provoqué en amenant votre corps et votre mental dans un état de grande relaxation. Du début à la fin de la séance, vous gardez le contrôle de vos actions, le praticien vous guide simplement pour que vous trouviez les ressources qui sont en vous.

 

Déroulement d’une séance

La séance débute par une anamnèse, un questionnaire sous forme de dialogue. Ensuite, installé confortablement dans un fauteuil, commence la séance d’hypnose où la voix du praticien vous guide dans une sorte de rêve éveillé. A la sortie de l’état hypnotique, vous vous sentez détendu.              

La séance est ensuite complétée par l’apprentissage de l’auto-hypnose. Auto-hypnose qui sera à pratiquer régulièrement pour consolider sur le long terme les bénéfices de la séance au cabinet.

Hypnose pour quoi ?

  • Arrêt du tabac
  • Gestion du poids
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Gestion du stress
  • La douleur
  • Peurs, phobies...